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夏の体調管理って大変だよね。
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▼今週のテーマは！？▼
今週のテーマは
『夏の体調管理：熱中症に気をつけよう！』
なほみんが持ってる熱中症に関する知識を大公開！
【注目のトピック】
- 日に当たっていなくても熱中症になる？！
- 羽のない冷風機？エアコンとは違う？
- 寝る前にお水は１口飲んだ方がいい。
- 体温調節が苦手な人は冷房の温度をこまめに調節しよう！
- 冷たいものを摂取しすぎないように。
- 1年中常温〜暖かいものがベスト！
- サラダは最初に食べ始めちゃダメ？！
- 自分の調子が良くなるものを探そう。
ぜひ、最後まで聴いてくださいね！
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